স্কিন কেয়ারে লাখ টাকা খরচ না করে, যেনে নিন প্রাকৃতিক ভাবে উজ্জল ত্বক পাবার ৬টি গোপন ড্রিংক্স রেসিপি

প্রাকৃতিক ভাবে উজ্জল ত্বক পাবার ৬টি গোপন ড্রিংক্স রেসিপি

স্কিন কেয়াররের জন্য আমরা প্রায় সময় অনেক টাকা খরচ করে ফেলি। বিভিন্ন ফেসিয়াল, লেজার, কৃত্রিম উপকরন মুখে দিয়ে স্কিন ক্যান্সার হবার নজির ও কম নয়। তাছাড়া এ জিনিস গুলো খুবই সাময়িক কাজ করে। প্রাকৃতিক জিনিস গুলো অবশ্যই দীর্ঘমেয়াদী থাকে

আপনার ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত করতে পান করতে পারেন কিছু স্বাস্থ্যকর ও সহজে তৈরি করা যায় এমন গ্লোয়িং ড্রিংক। এই ড্রিংকগুলোতে থাকে প্রাকৃতিক উপাদান, যা ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে ও দাগ-ছোপ দূর করতে সহায়ক। চলুন জেনে নেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর ৬টি কার্যকর গ্লোয়িং ড্রিংক ও তাদের উপকারিতা।

স্কিনকে ভেতর থেকে প্রাণবন্ত করার ৬টি গ্লোয়িং ড্রিংক রেসিপি ও তাদের উপকারিতা

১. শসা-লেবুর পানীয়

শসা এবং লেবু উভয়েই ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। শসার উচ্চমাত্রার পানি ও ভিটামিন C ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখে, আর লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।

উপকারিতা:

• ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

• ত্বককে ফর্সা ও মসৃণ করে।

• ত্বকের বয়সের ছাপ কমায়।

রেসিপি:

• একটি শসা এবং একটি লেবু কেটে পানিতে মিশিয়ে রাখুন। এরপর কিছুটা মধু যোগ করে ঠাণ্ডা করে পান করুন।

২. গাজর-আপেলের স্মুদি

গাজর ও আপেল ভিটামিন A, C ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এরা ত্বকের গভীরে পুষ্টি সরবরাহ করে এবং তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়ক।

উপকারিতা:

• ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

• ব্রণ ও দাগ কমায়।

• ত্বককে মসৃণ করে।

রেসিপি:

• ১টি গাজর ও ১টি আপেল ব্লেন্ড করে একটু পানি ও মধু যোগ করুন। গ্লাসে ঢেলে ঠাণ্ডা করে পান করুন।

৩. বিটের রস

বিটে প্রচুর পরিমাণে আয়রন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে এবং দাগ কমাতে সহায়ক।

উপকারিতা:

• ত্বককে ফর্সা করে।

• দাগ কমাতে সাহায্য করে।

• ত্বককে মসৃণ ও কোমল রাখে।

রেসিপি:

• একটি বিট কেটে রস বের করে ঠাণ্ডা করে পান করুন।

৪. গ্রিন টি-লেবুর পানীয়

গ্রিন টি ত্বক থেকে দূষণ বের করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে ভেতর থেকে সতেজ করে তোলে। লেবুর সাথে মিশ্রিত হলে এর কার্যকারিতা আরো বেড়ে যায়।

উপকারিতা:

• ত্বকের দূষণ দূর করে।

• ত্বককে সতেজ করে।

• ত্বককে তেলমুক্ত রাখে।

রেসিপি:

• এক কাপ গ্রিন টি তৈরি করে তাতে আধা লেবুর রস মেশান। একটু মধু যোগ করে ঠাণ্ডা করে পান করুন।

৫. অ্যালোভেরা-আমলার ড্রিংক

অ্যালোভেরা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। আমলা ভিটামিন C এর উৎকৃষ্ট উৎস যা ত্বককে উজ্জ্বল করে।

উপকারিতা:

• ত্বককে আর্দ্র রাখে।

• ত্বকের বয়সের ছাপ কমায়।

• ত্বককে ফর্সা ও উজ্জ্বল করে।

রেসিপি:

• এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল ও এক চা চামচ আমলার রস মিশিয়ে ঠাণ্ডা করে পান করুন।

৬. পুদিনা-নারকেলের পানি

পুদিনা এবং নারকেলের পানি ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। ত্বককে মসৃণ ও সতেজ রাখে।

উপকারিতা:

• ত্বকের ক্লিনজিং করে।

• ত্বককে মসৃণ ও কোমল করে।

• ত্বককে আর্দ্র রাখে।

রেসিপি:

• এক গ্লাস নারকেলের পানিতে কিছু পুদিনা পাতা মিশিয়ে পান করুন।

উপসংহার

প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি এই ড্রিংকগুলো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে, সজীবতা ধরে রাখতে এবং ব্রণ বা দাগ দূর করতে সহায়ক। তাই, নিয়মিত এসব ড্রিংক পানে আপনার ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত থাকবে। এছাড়াও প্রাকৃতিক জিনিস গুলো সব সময় সাইড এফেক্ট মুক্ত হয়। তাই অনায়াসে ট্রাই করতে পাড়েন যেকোন রেসিপিটি।

নিয়মিত আমাদের ব্লগ পোস্ট গুলো পড়তে ভিজিট করতে ভুলবেন না।

https://shadleens.com/blog