শিশুর সলিড শুরু করতে ফলো করুন 3 day rules Afsana Binta Amin Posted on February 8, 2021 শিশুর হয়েছে ৬ মাস। তাই নিয়ে নতুন মা থাকে অনেক উত্তেজিত। কিন্তুু বুঝতে পারছেন না কি দিয়ে শুরু করবেন? [...]
শিশুর তেল মালিশ কেন করবেন? Afsana Binta Amin Posted on November 8, 2020 শিশুকে তেল মালিশ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। এটি রক্ত সঞ্চালন, ওজন বৃদ্ধি, হজম প্রক্রিয়া জন্য খুব কার্যকর। এটি আপনার [...]
সর্দি কাশি যখন পিছু ছাড়ছে না তখন ঘরে রাখুন কিছু দরকারী জিনিস! Afsana Binta Amin Posted on November 1, 2020 সর্দি কাশি যখন পিছু ছাড়ছে না তখন ব্যবস্থা তো নিতেই হবে। বিশেষ করে শিশুদের সর্দি কাশি হলে সেক্ষেত্রে রাতের [...]
ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতা মাস! Afsana Binta Amin Posted on October 17, 2020 পুরো অক্টোবর মাস হচ্ছে ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতা মাস। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেবে বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৫ হাজারের বেশি মানুষ [...]
শিশুর ওজন বৃদ্ধিতে ঘি! Afsana Binta Amin Posted on October 17, 2020 শিশুর জন্মের সময় বা তার ছ’মাস পর পর্যন্ত শরীরে ‘বেবি ফ্যাট’ থাকে। যা তারা মায়ের দুধ থেকে পায়। কিন্তু [...]
নতুন মায়ের প্রথম শিশু পর্ব-১ Afsana Binta Amin Posted on August 25, 2020 নতুন মায়ের সব চিন্তার কেন্দ্রবিন্দু হল তার নবাগত বাচ্চাটি। যে কোন কাজ করার সময় চিন্তা করেন বাবুর কোন ক্ষতি [...]
নতুন মায়ের প্রথম শিশু পর্ব-2 Afsana Binta Amin Posted on August 25, 2020 কি হবে শিশুর প্রথম খাবার শিশুর প্রথম খাবার নিয়ে নতুন মায়ের থাকে অনেক চিন্তা। কি দিয়ে শুরু করবে, কতটুকু [...]
হোমমেড সেরেলাক, স্বাস্থ্যকর নাকি অস্বাস্থ্যকর? Afsana Binta Amin Posted on August 25, 2020 হোমমেড সেরেলাক কম বেশি সকলেই আমরা বানাতে পারি। কিন্তু অনেকেই আমরা জানি না এর কিছু সঠিক নিয়ম আছে। সেরেলাকে [...]
কেন যাবেন ডায়টিশিয়ানের কাছে? Afsana Binta Amin Posted on August 25, 2020 খাবারের জ্ঞান কম বেশী সবারই থাকে। মানুষ বেচে থাকার জন্য খাবার খেয়ে থাকে। কারন, এটা হলেও খাওয়ার সময় মানুষের [...]
Chia seed আর তোকমা দানা কি একই??? Afsana Binta Amin Posted on August 25, 2020 আধুনিক যুগের super food হিসেবে স্বাস্থ্য সচেতন সবাই Chia seed এর সম্মন্ধে জানি। Chia seed মূলত স্টেমিনা বৃদ্ধিতে এবং [...]